Hamburgert szeretett volna vacsorázni a család, marhahúspogácsa mindig van itthon lefagyasztva így azzal nem volt gond, házi szósz is akad, de nem volt otthon buci, sebaj sütöttünk, egyet. Igaz elég sok időbe telik, de mire kiolvadt a marhahúspogácsa készen is lett.
életmód
Lecsó csípős csabai kolbásszal
Egy nagyon ízletes nyári lecsó receptet szeretnék megosztani, én évek óta így készítem, és nagyon szereti az egész család. Ami különösen jó benne, hogy egy fél óra alatt megvan, így igazán nem kell vele sokat bajlódni. Nincs semmi csilli-villi benne, se tojás, se rizs, se semmi egyéb csak hagyma, paprika, paradicsom, na meg az elmaradhatatlan … Olvass tovább
Zöldtetők a nagyvárosban
Városi zöldtetők környezeti előnyei Az úgynevezett zöldtetők a nagyvárosokban kulcsfontosságú szerepet játszanak a környezetvédelmi kihívások kezelésében. Elősegítik a levegő tisztítását, mivel a növények abszorbeálják a szén-dioxidot és más szennyező anyagokat, miközben oxigént termelnek. Ez csökkenti a városokban gyakori szmogproblémákat és javítja a levegő minőségét, ami hosszú távon pozitív hatással van a lakosok egészségére. Emellett a … Olvass tovább
Mi az ára a jó kondíciónak?
A jól ismert mondás is azt tartja, hogy „ép testben, ép lélek”. Ez azt jelenti, hogy teljes harmóniában csak akkor lehetünk, ha egyszerre foglalkozunk és törődünk a lelkünkkel és a testünkkel. De hogyan törődhetünk a testünkkel a leginkább, mi az ára a jó kondíciónak? A mozgásszegény életmód a legrosszabb, amit a testünkkel tehetünk. Sokan vannak, … Olvass tovább
Kölcsön: adjunk vagy inkább ne?!
Te is jártál már úgy, hogy kölcsön kértek tőled és magad sem tudtad, hogy merjél-e kölcsönadni vagy hogy mik a helyes lépések ebben a helyzetben? Sok konfliktus születhet abból is, ha kölcsönadsz meg abból is, ha nem adsz. De elkerülhetők vajon ezek a helyzetek? A pénzkérdés mindig kényes téma, főleg akkor, ha tőlünk kérnek kölcsön. … Olvass tovább
Infrás fejmasszírozás hatásai a szervezetre
A relaxált, ellazult állapot alapkövetelmény szerveink egészséges működéséhez. Csakhogy a mindennapos stressz feszültté tesz bennünket és ez visszatükröződik egészségi állapotunkban is. Nagy a nyomás, hiszen követelmények százainak kell megfelelünk, akár a munkahelyünkön, akár otthon, így bátran állíthatjuk, hogy könnyebb oldani a stresszt, mint megszüntetni. Sokfajta stresszoldó technika létezik. Meditáció, masszázs, játékterápia, sport, hosszasan sorolhatnánk. Csakhogy … Olvass tovább